Příroda se probouzí a začíná jaro. Poto bychom neměli zapomenout na detoxikaci-odplavit z těla škodlivé látky. Mám tady pro Vás pár receptů detoxikačních vod do oblíbeného hitu VOSS láhví. Důležité – použijte nejlépe VOSS láhev o objemu 800 ml a více. Postup přípravy je tak primitivní, že ho ani není třeba psát. Do jen láhve naházíte všechny ingredience, přidáte vodu, čaj nebo džus a přes noc necháte v lednici nebo klidně i méně. To záleží jen na Vás. To je vše, a paráda na detox je připravená 😉 !!!
Skořicovo-jablečná detoxikační voda
Žádné kalorie. Skořice vyčistí orgány a jablko přidá přírodní zdroj vitamínů a minerálů.
- Neperlivá voda
- Jablko nakrájené na kostičky nebo měsíčky
- Citrónovou šťávu
- Lžičku skořice
Mátovo-okurková-citrónová detoxikační voda
Citrón dodá tělu vitamín C, posiluje imunitní systém, obranyschopnost a zvyšuje výkonnost. Okurka hodně hydratuje, obsahuje mnoho minerálů. Zlepšují stav svalů, šlach, kloubů, chrupavek, ale i vlasů a nehtů. Působí silné detoxikačně, čistí kůži (akné i ekzémy) a snižuje otoky. Máta posiluje celou nervovou soustavu.
- Citrón
- Okurka
- Jemně perlivá voda
- 15 lístků máty
Fitness detoxikační voda (pomáhá i na hubnutí)
Detoxikační voda podle známé trenérky Jillian Michealsové. Při detoxu doporučuje kombinace pampeliškového čaje s brusinkami. A hlavně hodně citrónu.
- Neperlivou vodu
- Šálek brusinkového džusu
- 1-2 citrony
- šálek pampeliškového čaje
- Med
FAT DOWN detoxikační voda
Základ této detoxikační vody je grep. Má pozitivní vliv na krevní oběh, očišťuje organismus od toxinů a vysoký obsah vitamínu C posiluje imunitu. Mandarinky a okurku obsahují minerální látky, které jsou v průběhu detoxu nepostradatelné.
- 8 plátků grepu
- mandarinka nakrájená na kousky
- polovinu okurky nakrájené na plátky
- 5 lístků máty
Jahodová detoxikační voda:
Tato voda ve spojení s jahodami a melounem nejen skvěle vypadá, ale také skvěle chutná. Poskytuje úžasné osvěžení v létě a tak spoustu antioxidantů, minerálů a vitamínů.
- Nakrájené jahody
- kousek melouny nakrájeného na kostičky
- Snítek rozmarýnu
- Špetku soli
- Jemně perlivou minerální vodu
Detoxikační voda s jablečným octem:
Jablečný ocet – zázračný elixír má řady účinků a hlavně velmi detoxikuje. Čistí ledviny, podporuje tvorbu žaludečních kyselin, pomáhá proti únavě, atp. Samotný se pít ani nesmí, první se musí zředit s vodou nebo by mohl podráždit žaludek (je to většinou 2 čajové lžičky/250 ml). Také je důležité, že jablečný ocet nesmíme smíchat v ledové vodě. Zabili bychom tím různé zdraví prospěšné látky. Použijeme tedy vlažnou vodu, ve které zároveň můžeme rozmíchat i med. V kombinaci s okurkou a citrónem funguje jako úžasný detoxikační prostředek.
- 2-3 lžíce BIO jablečného octa smíchat ve vlažné vodě
- 2 lžíce medu
- Neperlivá vodu
- Polovinu okurky nakrájené na kolečka
- 1 citrón nakrájený na kolečka
- 3 lístky máty
Detoxikační voda & Spalovač tuků
Zelený čaj Neperlivá vodu polovinu okurky nakrájené na kolečka 3 kolečka citrónu 3 kolečka limetky
Posílení imunity
- Kolečka z 1 citrónu Kolečka z 1 limetky
- Kolečka z 1 pomeranče
- Neperlivá vodu
- Kiwi nakrájené na kousky
- Jahody nakrájené na kousky
Lesní ovoce
- Jahody nakrájené na kousky
- Maliny Ostružiny Borůvky
- 5 lístků máty Neperlivá voda
Energy boot VOSS
- 3 Kopřivy
- 5 koleček Citrónu
- Kolečka pomeranče
Malinovka do VOSS
- 2 citróny nakrájené na kolečka
- Maliny
- Perlivá voda
Exotic VOSS WATER
- Plátky manga
- Žlutý meloun kousky
- Medový meloun kousky
- Vodní meloun kousky
- Grep
- Granátové jablko
- Ananas
- Neperlivá voda
Detoxikující zázvor
- Citróny nakrájené na kolečka
- Kousek zázvoru
- Neperlivá voda
- 1 lžička skořice
Snížení krevního tlaku
- Kiwi
- Guava
- Passion fruit (jinak řečeno mučenka nebo maracuja)Nebo
- Třešně
- Kiwi
- Granátové jablko
Chia+Energy
- 2 lžíce Chia semínek
- Pomeranč na kolečka
- Neperlivou vodu
Bylinkový elixír
- Citróny nakrájené na kolečka
- 8 lístků máty
- 15 lístků meduňky
- 1 kopřivu
Dragon fruit Cleaner
- 2 kolečka citrónu
- 1 lžíce Chia semínek
- Neperlivá voda
- Dračí ovoce nakrájené na kousky
Detoxikující zázvor
- Citróny nakrájené na kolečka
- Kousek zázvoru
- Neperlivá voda
- 1 lžička skořice
