Srdíčková kuchařka

Zdravé recepty na RAW sirupy plné vitamínů

Ingredience na nejjednodušší variantu RAW sirupu:
 
  • Ovoce (maliny, jahody,rebarbora, třešně,rybíz, jablka, broskve, lze použít i bylinky,…)
  • Citrón/limetka/pomeranč
  • Med/Agávový sirup
Postup: 
Je na nás, který druh pro přípravu ovoce nebo bylinek si vybereme. Klidně můžeme nakombinovat dva nebo tři druhy. Ovoce nebo bylinky omyjeme, očistíme a odpeckujeme. Pokud použijeme bylinky, nemixujeme! Pouze nasekáme nadrobno. V případě, že jste zvolili ovoce tak k němu přidejte trochu vody a rozmixujeme tyčovým mixérem.
Směs dochuťte sladidlem s citrónovou, limetkovou nebo pomerančovou šťávou. Přelijte do uzavíratelné zavařovací sklenice. Dejte do lednice uležet na dva dny. 
Po dvou dnech směs vytáhněte z lednice, přeceďte přes utěrku nebo jemné síto. Pokud chcete v sirupu kousky ovoce, cedit ani nemusíte.

Přelijte do sterilních uzavíratelných sklenic a uchovejte v lednici nebo směs nalijte do sáčků na led a uchovejte v mrazáku.

Ingredience na variantu s cukrem:
  • 2 kg cukru
  • 5 dkg kyseliny citrónové
  • 1,5 l vody
  • 2,5 kg ovoce
Postup: 
Je na nás, který druh pro přípravu ovoce nebo bylinek si vybereme. Nemixujeme jako u prvního druhu receptu, pouze nakrájíme. Dáme do hrnce nebo uzavíratelné nádoby. Přidáme vodu, zasypeme kyselinou citrónovou. Uzavřeme na 24-48 hodin.
Přecedíme přes síto nebo utěrku. Přisypeme cukr a rozmícháme jej, aby se zcela rozpustil.
 
Po dvou dnech směs vytáhněte z lednice, přeceďte přes utěrku nebo jemné síto. Pokud chcete v sirupu kousky ovoce, cedit ani nemusíte. Přelijte do sterilních uzavíratelných sklenic a uchovejte v lednici nebo na chladném místě.
S ovocem, které zbylo, opakujeme (získáme takto 8 litrů sirupu). 

Vítám tě na svém webu

Ahoj, jmenuji se Tery a jsem autorkou webu Srdíčková kuchařka. Pocházím z vinařského kraje Jižní Moravy, kde ve mně vznikla láska k poctivému domácímu vaření, kvalitním surovinám a dobrému jídlu. Vaření je mým velkým koníčkem a způsobem, jak pečovat o rodinu i své zdraví.

Na tomto webu sdílím své osvědčené recepty, inspiraci do kuchyně a tipy na zdravé a vyvážené pokrmy. Věřím, že jídlo by mělo být nejen chutné, ale také výživné, připravené z kvalitních surovin a hlavně
s láskou.

Zdravé vaření nemusí být vždy složité. Stačí kvalitní ingredience, trocha času a radost z přípravy jídla. Protože právě v jednoduchosti často vzniká „To nejlepší z jídla.“ ❤️

Více…

Další recepty