Rubrika: VEG.
-
Domácí vegetariánská sushi
Ingredience: Plátky řasy Nori Sojovou omáčku Tamari Zázvor Rýži Trochu vody Okurek Mrkev Červená paprika Avokádo Potravinářskou fólii + útěrku nebo bambusovou podložku Postup: Uvaříme…
-
Smoothie Mangová pohádka
Ingredience: 2 větší plátky manga 2 lžíce malin 3 větší jahody 1 lžíce rybízu 3 lístky meduňky 3 lístky máty lžička chia semínek na ozdobu
-
Chia puding s ovocem
Chia semínka se zařadila mezi nejprodávanější superfoods. Jsou velmi bohaté na výživu, pomáhají růstu svalů, mají vysoký obsah živin, jsou rychlým zdrojem energie, obsahují velké…
-
Mrkvové smoothie
Ingredience: 3 mrkve banán neperlivá voda/jablkový džus jablko Postup: Všechno ovoce zalijeme vodou nebo džusem. Rozmixujeme a můžeme podávat ozdobené s meduňkovým lístkem.
-
Jahodovo-grepové smoothie
Ingredience: jahody grep pár lístků máty neperlivou vodu/grepový džus chia semínka Postup: Rozmixujeme jahody, grep a pár lístků máty s grepovým džusem nebo trochou…
-
Palačinky s čokoládou a ovocem
Ingredience: 500 ml mléka (sojového) 200 g hladké nebo kterékoliv jiné mouky 2 ks vejce Vanilkový lusk Jahody, banány 2 čokolády Dva plátky másla (kokosový olej)…
Vítám tě na svém webu
Ahoj, jmenuji se Tery a jsem autorkou webu Srdíčková kuchařka. Pocházím z vinařského kraje Jižní Moravy, kde ve mně vznikla láska k poctivému domácímu vaření, kvalitním surovinám a dobrému jídlu. Vaření je mým velkým koníčkem a způsobem, jak pečovat o rodinu i své zdraví.
Na tomto webu sdílím své osvědčené recepty, inspiraci do kuchyně a tipy na zdravé a vyvážené pokrmy. Věřím, že jídlo by mělo být nejen chutné, ale také výživné, připravené z kvalitních surovin a hlavně
s láskou.
Zdravé vaření nemusí být vždy složité. Stačí kvalitní ingredience, trocha času a radost z přípravy jídla. Protože právě v jednoduchosti často vzniká „To nejlepší z jídla.“ ❤️
Více…
